Az oxidatív stressz kialakulása

Az oxidatív stressz a sejtek oxidatív sérülése, amelyet a szabad gyökök okoznak. A szabad gyökök között létezik olyan, amelynek oxigénatomján egy szabad elektron van, így az atomcsoport igen reaktívvá válik. Ez könnyen okozhat funkciózavart, sérüléseket a sejtekben, és azok pusztulásához is vezethet.
Az oxidatív stresszt több faktor együttes jelenléte okozza. Ezek közül nézzük a leggyakoribbakat, a teljesség igénye nélkül:
– környezeti ártalmak (légszennyezettség, rovarirtók, gyomirtók, nehézfémek,…)
– tartósítószerek
– gyógyszerek lebontása során keletkező mérgek (fájdalomcsillapítók, antibiotikumok)
– káros szenvedélyek, stimulánsok (alkohol, cigaretta, drog)

Az oxidatív stresszel összefüggő leggyakoribb betegségek

Fontos megszüntetni a sejtek oxidatív stressz állapotát, mert az számos betegséggel szemben fogékonnyá teszi a szervezetünket, például:
– rosszindulatú daganatok, rák
– autizmus, egyéb spektrum betegségek
– szív és érrendszeri betegségek, érelmeszedés, érszűkület
– cukorbetegség következményei
– reumatikus megbetegedések
– idegrendszeri eredetű, degeneratív betegség (pl. Alzheimer kór)
– bőr korai öregedése

Védekezés a károsodás ellen:

A szabad gyökök ellen antioxidánsokkal védekezhetünk, melyek közül a legismertebbek:
– A, C, E vitamin
– Béta-karotin, Q10 koenzim, flavonoidok
– Magnézium, szelén, cink
– néhány gyógynövény (pl: gingko,…)